自宅でかんたんフラダンス・フラレッスンでフラダンス上達
フラの上達が早い人は・・・・舞台の上で気持ちよさそうに腰を振り、音楽と完全に一体化している人。
最高の笑顔でその瞬間を楽しみ、拍手喝采を浴びている人。このような、フラが上手な人には、共通点があります。
それは、自宅でフラの練習をしているということです。フラは、一種のスポーツです。
頭で覚えただけでは踊れるようにはなりません。自転車と同じように、頭で考えなくても
体が自然に動くようになるまで
実際にステップを踏み、手の動きを練習してこそ
上手く踊れるようになるのです。
教室に通っていても、一週間に1回レッスンを受けた程度では、
実は非常に非効率です。エヴィングハウスというドイツの心理学者さんの研究によれば、
せっかく覚えたことも、たった20分で半分近くも忘れ、
24時間たてば頭の中には4分の1しか残らないそうです。1週間後のレッスンのときには、すでに8割は忘れており、
また最初からやり直し、ということになってしまいます。あやふやな記憶で間違ったクセを
つけてしまわないためにも、家できっちりと
練習することが必要不可欠なのです。でも、むやみに練習をすればいいというわけではないんですよね・・・
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フラダンス上達
「フラダンスって楽しそう」
「みんないい笑顔だな」
実は私も、そんな軽い気持ちでフラを始めました。
ですが、やってみると、やればやるほどハマる面白さがありました。
音楽に合わせて体を動かす面白さ。
ステージで披露し、拍手喝采を浴びる快感。 そして、愛の言葉を体で表現する、一途に好きな人のことを思っていた頃の
胸のときめき。
これは、フラをやっている人にだけわかる面白さだと思います。
そしてフラは、けっこういい運動にもなります。
顔から足まで全身の筋肉を使うため、筋肉痛になる場合もありますし、
「いい汗かいたー！」という達成感を得ることもできるため、
楽しみながらできるエクササイズとしても実は優秀なのです。
「運動が苦手なんだけど・・・」
「リズム音痴だし・・・」
と悩む必要はありません。
しばらくスポーツをやっていなくても、
年齢が気になっても大丈夫です。
老若男女楽しめるのがフラという踊りなのです。
フラを始める理由は人それぞれ。
始めるのに悩んだ人もいます。
でも、フラを踊る人が口をそろえて言うことがあります。
それは、
「フラを踊っていて本当によかった」
ということです。
「フラなんか大嫌い！やらなければよかった」
という声は聞いたことがありません。
ハワイアンの音楽に乗せてのびのびと踊るフラは、
踊る人の心と体を解放してくれます。
舞台に上がれば、長い間忘れていた、気持の高ぶりを思い出すことができます。
心から楽しんで踊ったステージが、大きな声援と拍手、
そして満面の笑みで受け入れられたときの喜びは何物にも換えられません。
「ママかわいいね」
「素敵だったよ」
こんな声が聞けたときは、舞台衣装のまま思わず抱きしめてしまいたくなることも
しばしばです。
あなたも、フラを楽しんでみませんか？
悩んでいるのはやりたい証拠。
やってみて、きっと後悔はしません。
ぜひ、今から始めてみてください。
フラを愛する者どうし、どこかでお会いできる日を楽しみにしています。
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